Какво е за теб кросфит?

Част от нормалното ми ежедневие. Моментът от деня, в който разпускам и си „почивам”, така да се каже 😀

Разкажи ни как започна, какво те привлече?

Преди да започна да тренирам CrossFit, ходех на фитнес в офиса, в който тогава работех. Един ден реших, че е време за промяна, и смених работата си. Вследствие на това, преди две, три години, смених и спорта. Мои приятели се занимаваха с CrossFit. Стори ми се интересно, а и понеже не исках да изключвам движението от ежедневието си, реших да опитам. Първоначално тренирах по два пъти седмично, после станаха три пъти, след това четири и сега почти не изпускам тренировка ?

Какво те задържа?

Като цяло харесвам спорта. Състезателният характер, който носят CrossFit тренировките, ме зарежда и тонизира. Стимулира ме да изследвам границите на тялото си и да ги разширявам все повече и повече… с всяка следваща тренировка. Чувството е наистина невероятно!

Харесвам и хората, които идват в залата. Изградили сме приятелска обстановка, подкрепяме се и се надъхваме взаимно. Харесва ми също и разнообразието от тренировки. Всеки ден е нещо различно, просто няма как да ти омръзне или доскучае.

Какво би казал на всички, които мислят да пробват с кросфит?

Опитайте! Нищо няма да загубите, може само да спечелите! Особено, когато сте заобиколени от компетентни треньори и хора, познаващи спорта. Наистина могат да ви помогнат в това да се чувствате добре в собственото си тяло.

Спомена треньорите в кросфит, какво си научил от твоя треньор?

От Ники съм научил почти всичко за CrossFit. Харесва ми, че успява да балансира много добре самите тренировки, като по този начин се избягва претоварване. Обръща се сериозно внимание на загрявките, правилното дишане по време на тренировките и разтягането след това. Занимавал се е професионално със спорт и това му помага да има правилно виждане дори за дребните, на пръв поглед, детайли. И накрая, но не на последно място, мога да кажа, че преди всичко Ники е страхотен човек и приятел. Умее да вдъхновява и да направи така, че без значение колко трудна е една тренировка, тя да бъде изпълнена с желание. Кара човек да повярва в себе си и сам да се убеди на какво е способен!

Коя е любимата ти тренировка?

Нямам любима тренировка, макар че харесвам предимно гимнастическите упражнения. Просто на мен те ми пасват повече, отколкото упражненията с тежести, например. Хубавото на този спорт е, че в него има от всичко и това ти дава възможност за развитие в различни посоки.