Име?
Нели

От колко години се занимаваш с Кросфит? От около 7 години.

Занимаваш се с Кросфит, защото…? Започнах, защото много исках да усвоя две конкретни движения – набиране и стойка на ръце. В крайна сметка и с двете успях да се сближа на по-късен етап, но междувременно открих цял един нов свят от движения и вариации на тренировки. Именно разнообразието и постоянното предизвикателство са това, което ме привлича.

Какви други спортове харесваш? Харесвам волейбол – тренирала съм известно време като дете. Наскоро установих, че и плуването доста ми допада.

В залата те определят като какъв тип треньор? Бих предположила строг, но усмихнат (за второто се надявам по-скоро).

Как определяш настроението в залата, когато си там? Настроението е различно, защото всеки допринася със своето моментно състояние. И все пак, атмосферата винаги е много зареждаща и най-важното е, че когато излизам от залата, без значение дали като треньор или трениращ, се чувствам винаги много удовлетворена и щастлива.

Любим уред/упражнение от Кросфит – защо е точно то? Набиране и стойка на ръце, макар и последното само по себе си да не е типично упражнение в Кросфита. Не съм сигурна точно защо – след толкова години все още работя за развиване и усъвършенстване и на двете движения, т.е. не е защото са ми много лесни.

Каква разлика виждаш в хората, които тренират в залата – преди курса и след него? Определено излизат физически много по-изморени и потни, отколкото са влезли, но и по-спокойни, омиротворени и щастливи. Това е един час, който може да те накара да забравиш несгоди, притеснения, да се потопиш в атмосферата и да тестваш границите си или пък просто да се раздвижиш, забавляваш и да разпуснеш.

Денят/седмица без тренировка за теб е…? Хм, не знам, седмица без тренировка не ми се е случвала от години. Ден без тренировка също много рядко ми се случва. Опитвам се във всички случаи да имам някаква форма на движение, според моментното ми състояние и обстоятелствата, дори това да не е типична Кросфит тренировка – може да е просто по-дълга разходка, тичане, плуване или пък просто да поработя върху конкретно движение или развиване на умение. А, доста често е и комбинация от няколко неща – общо взето не ме свърта много на едно място.

С какво се заминаваш извън залата? По професия съм адвокат – с това се занимавам вече повече от 20 години и е нещо, което също много обичам. Щастлива съм, че в момента имам възможността да съвместявам работата като адвокат и треньорството, защото всяко от тях ме обогатява по различен начин.

Какво обичаш да правиш, когато имаш свободно време? Обичам да чета и да разширявам мирогледа си по различни тематики, напоследък най-често свързани с хранене, хормонален баланс, здраве, движение. Периодично дадена тема започва живо да ме интересува, по една или друга причина, и задълбавам в тази посока. Чета и развлекателна литература – най-вече вечер, преди лягане. Обичам, също така, да пътувам със семейството си – да посещаваме нови места и да се потапяме в различна атмосфера.

Качества, които смяташ, че ти помагат най-много? Дисциплина, здравословна (но пък голяма) доза инат и положителна нагласа.

След няколко години? Човек не знае какво го очаква в бъдеще, но пожелавам на себе си и на близките си, да сме здрави и да имаме свободата и възможността да продължаваме да се развиваме и да се занимаваме с нещата, които ни карат да се чувстваме пълноценни.