fbpx
Blog
  • Начало
15
06
2021

Run 400-200-100-m

By Roman Atanasov 0

400-m Run
Every 4 min. for 8 min.

Rest 3 min.

200-m Sprint
Every 2 min. for 8 min.

Rest 3 min.

100-m Sprint
Every 1 min. for 8 min.